8 000 ₽

которые усовершенствуют ваши двигательные навыки

25 новых уникальных упражнений без оборудования

Коррекция мышечного дисбаланса между правой
и левой ногами 100%

Интеграция работы ягодичных мышц в повседневные, функциональные и спортивные движения!

Создание новых нейронных связей с помощью необычных упражнений для улучшения качества жизни

При активной работе ягодичных мышц и согласованной работе ног, это упражнение делается очень легко и естественно! Вы с нами?

«Пистолетик» — супер интегральное упражнение

координация

баланс

активные ягодичные мышцы

согласованная работа мышц голени

подвижность голеностопа, колена, тазобедренного сустава - двигательный контроль

согласованная работа мышц спины

согласованная работа мышц бедра

— Проработка глубоких амплитуд.
— Проработку ротационных движений.
— Восстановление мобильности и стабильности суставов нижней конечности.

Курс включает в себя одно и много плоскостные движения, направленные на активацию ягодичных мышц и их согласованную работу.

Уже 2000 человек прошли курсы Активация ягодиц 1.0 и 2.0!